La digitopuncture appartient, comme l’acupressure, la réflexologie ou encore la Psycho Bio Acupressure, aux techniques parallèles à l’acupuncture qui utilisent les méridiens et le rééquilibrage énergétique.
Digitopuncture et shiatsu : de quoi s’agit-il ?
Définition et terminologie
Le shiatsu signifie littéralement « pression des doigts » : c’est pourquoi il est commun de parler de digitopuncture.
Le shiatsu est une thérapie qui est née au Japon et qui consiste en une pression des doigts à divers endroits du corps, là où sont situés les points d’acupression, et souvent le long des méridiens.
Caractéristiques
Comme l’acupuncture, le shiatsu tire ses fondements de la médecine traditionnelle chinoise :
- Elle a pour but de rétablir notamment la circulation du Qi (Tchi, énergie vitale) dans le corps
- Elle part du principe qu’une maladie apparaît lorsque le Qi ne circule pas correctement dans le corps.
Outils du soin de digitopuncture
Le thérapeute praticien de digitopuncture n’utilise rien d’autre que son propre corps pour appuyer – en douceur mais fermement – sur les points-clés du patient. Ainsi, au cours d’un soin, il peut se servir de :
- ses pouces,
- ses coudes,
- ses paumes de mains,
- ses pieds,
- ses genoux.
Normalement, il n’y a rien de douloureux mais si un point particulier fait plus mal, c’est qu’il y a un trouble fonctionnel à l’organe correspondant. Le patient doit alors en faire part au thérapeute, pour qu’il ;
- procède plus en douceur ;
- mais revienne régulièrement sur ce point pour aider à la remise en marche de l’organe concerné.
La séance de shiatsu
Choix du praticien
Lorsque vous prenez un premier contact avec un praticien de shiatsu, assurez-vous qu’il soit sérieux (le bouche-à-oreille fonctionne très bien) ou choisissez un spécialiste sur l’annuaire de la Fédération française de shiatsu.
Le shiatsu est une technique qui nécessite au minimum 3 ans de formation et qui est validée par une certification.
- Sur ces 3 années de cours, le praticien devra assimiler parfaitement des modules de théorie, mais aussi effectuer beaucoup de pratique avec des professionnels.
- Le cursus comprend, entre autres, des modules sur la médecine traditionnelle chinoise ainsi que sur le shiatsu assis (encore appelé le Amma Assis).
Lors d’un premier contact, le praticien commence par un entretien avec son patient. Cet entretien permet de déterminer :
- les attentes de son patient,
- les problèmes de santé éventuels,
- les traitements particuliers en cours.
Déroulement de la séance
La séance à proprement parler s’effectue sur le patient habillé (de préférence, prévoir des vêtements décontractés et amples) et déchaussé.
Selon le type de séance, le patient sera :
- soit allongé sur un futon ou tatami, le praticien étant au sol et tournant autour du patient ;
- soit assis sur une chaise spéciale (Amma assis).
Les fréquences sont soit hebdomadaires ou mensuelles selon la nécessité et le ressenti du patient. Certains préfèreront même faire deux séances par semaine.
Digitopuncture : indications thérapeutiques
Le shiatsu est indiqué dans les cas suivants :
- traitement de la douleur ;
- traitement des problèmes de dos ;
- aide à la gestion de son stress ;
- libération de la fatigue nerveuse et physique ;
- aide au calme, à la sérénité ;
- aide à la concentration.
Le shiatsu reste une médecine douce et ne saurait remplacer un avis médical. Pour les personnes suivant un traitement lourd, pour les personnes âgées, pour les femmes enceintes ou allaitantes, il est indispensable de prendre l’avis d’un médecin traitant avant tout traitement de digitopuncture.
Prix de la digitopuncture
Les prix des séances de shiatsu varient selon le type de séance et la durée :
- Il faut prévoir 45 minutes à 1 heure pour un soin shiatsu allongé, et un prix de 40 à 60 euros.
- Comptez de 15 à 30 minutes pour un soin de shiatsu assis, pour un coût oscillant entre 20 et 35 euros.