L’acupuncture est une thérapie qui a de nombreuses indications, mais aussi quelques contre-indications. Il convient donc d’interroger votre médecin traitant avant d’entamer des séances d’acupuncture auprès d’un acupuncteur.
Préparation de la séance d’acupuncture
Le but principal d’une séance étant de permettre à un flux énergétique perturbé de retrouver un équilibre énergétique.
La prise de rendez-vous
La première étape est, bien sûr, la prise de contact praticien/patient. Le premier rendez-vous permettra à l’acupuncteur de faire un bilan sur votre état de santé, afin de connaître vos attentes et de prévoir un diagnostic clinique.
Les acupuncteurs sont, dans la plupart des cas, des médecins qui se sont spécialisés dans la pratique de l’acupuncture.
Bilan et adaptation des séances
Une fois le bilan de santé effectué, le médecin acupuncteur va décider, en fonction du problème à traiter :
- Du style de séance : quels outils et quelles techniques utiliser ?
- De la durée des séances.
- Du nombre total de séances et de la fréquence (nombre de séances par semaine).
Déroulement de la séance d’acupuncture
Styles d’outils
L’acupuncteur peut utiliser :
- des aiguilles, des moxas ;
- des ventouses ;
- le laser, l’électrostimulation.
Dans le cas des aiguilles, pour permettre la stimulation des points d’acupuncture (soit 361 points sur 12 lignes) elles vont être placées dans le tissu adipeux de la peau. Le processus n’est pas douloureux, car les aiguilles sont très fines et le praticien en utilise en général moins d’une dizaine par séance.
Quant à la technique de pose des aiguilles, elle va également varier selon le soin à apporter.
Sensations ressenties
Le patient est allongé dans une pièce calme et propice à la détente : semi-obscurité, parfois musique douce.
Aux toutes premières séances, la patient peut voir ses troubles s’aggraver avant de s’améliorer. Il n’y a pas d’inquiétude à avoir.
Les sensations pouvant être ressenties dépendent également des types de soins et des personnes traitées. Ce peuvent être :
- sensation de démangeaison ;
- pesanteur ;
- courbature, engourdissement ;
- chaleur, froid ;
- picotement, sensation de petit choc électrique.
Après la séance, le patient se sent pleinement détendu.
Durée et fréquence des séances
Dès la prise de contact avec l’acupuncteur, il vous informera, en fonction de votre cas personnel, du type de séance qu’il va pratiquer et du nombre de séances nécessaires pour obtenir un bon résultat.
Durée
Il n’existe pas de durée préétablie. Le nombre de pathologies soignées en acupuncture étant divers et varié, on ne peut donner un chiffre précis.
En revanche, il est en général admis qu’une séance dure de 15 à 20 minutes.
Fréquence
La fréquence des séances est aussi variable :
- Un trouble ancien nécessitera un traitement bien plus long, tandis qu’un trouble récent pourra se satisfaire de peu de séances.
- Néanmoins, en moyenne, 4 à 6 séances sont à prévoir, à raison d’une séance par semaine au minimum et jusqu’à 3 séances par semaine au maximum.
Évidemment, ces chiffres varient d’un patient à l’autre et d’une pathologie à l’autre. Par exemple, pour soigner une dépendance au tabac, il sera souhaitable de faire 4 séances consécutives donc sur 4 jours consécutifs, par opposition aux séances séparées d’une semaine.